Aprender a tener inteligencia sexual con María Esclapez

Inteligencia sexual es el título de nuevo libro que acaba de publicar la editorial Arcopress, obra de la sexóloga María Esclapez. Un manual con el que pretende crear un modelo de sexualidad infalible que desarrolle el potencial sexual de cada persona.

Así, según cuenta María Esclapez “la inteligencia sexual es un concepto muy amplio que nace de la idea de aceptar y vivir la sexualidad de una forma positiva y libre de estereotipos y estigmas sociales. Cuando hablamos de inteligencia sexual nos estamos refiriendo a la habilidad de desarrollar el potencial sexual mediante 3 aspectos del individuo que han de entrenarse con el objetivo de aumentar el placer sexual, individual o en pareja: la mente, la cual se entrena a través del conocimiento, el corazón, que se trabaja a través de las emociones y el cuerpo, que se entrena a través de la conducta.

De esta forma la autora defiende que la inteligencia sexual incluye trabajar el auto-conocimiento. Cumplido este objetivo, según Esclapez, aumentará el placer sexual, individual o en pareja y se conseguirá disfrutar de una sexualidad libre de estereotipos y estigmas sociales.

Como aperitivo de lo que se puede encontrar en el libro, la sexóloga expone cuáles son algunas de las claves más importantes para practicar “sexo inteligente”.

  • Capacidad para saber adaptar mente y corazón al desarrollo y envejecimiento del cuerpo y aceptar que la sexualidad cambia con el paso del tiempo y la edad.
  • Manejar el cuerpo y su respuesta sexual siendo consciente del propio cuerpo.
  • Conocer los gustos propios, lo que se desea en la vida sexual y lo que no se desea.
  • Saber respetarse a uno mismo y sus decisiones y respetar a los demás y las de los demás.
  • Valorar la vida sexual, dedicarle tiempo y darle la misma importancia que a otros ámbitos de la vida como la familia, los hobbies o el trabajo.
  • Saber recibir y dar placer en caso de desear recibirlo y darlo.
  • Hablar con naturalidad de sexo.
  • Entender que somos sexualidad porque ésta es un aspecto más de nosotros mismos como, por ejemplo, la personalidad.
  • Reestructurar la mente para descartar estereotipos, mitos, creencias e ideas preconcebidas respecto al sexo.
  • Sentirse positivo y libre cuando se expresa la sexualidad en cualquiera de sus facetas.
  • Tolerar la expresión sexual de los demás.
  • Explorar el propio cuerpo sin vergüenza o sentimiento de culpa.
  • Descubrir lo que nos satisface sexualmente y comunicarlo a la pareja.
  • Conocer dónde están los límites y practicar sexo seguro, saludable y ético.
  • Pensar en el propio placer teniendo en cuenta el de los demás.
  • Vivir el “aquí y ahora”.

María Esclapez es Psicóloga, Sexóloga especializada en sexualidad positiva, Terapeuta de Parejas y Sex Coach. Colabora en el programa de radio-televisión MorninGlory emitido en el canal Be Mad de Mediaset España, donde tiene su propio consultorio sexual.

Es creadora de Diario de una Sexóloga, blog donde relata sus propias vivencias y habla de sexualidad sin tabúes. Desde hace unos meses es la imagen de los supermercados eróticos Lys Erotic Store, donde imparte talleres prácticos de sexualidad.

Esclapez tiene consulta propia para atender a pacientes en modalidad presencial y online y es muy activa en redes sociales como Twitter, Facebook, YouTube o Instagram, donde tiene miles de seguidores que disfrutan de sus contenidos didácticos día a día. Es una de las sexólogas de referencia más mediáticas a nivel nacional.

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